皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大;外油內乾的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。
一、毛孔粗大如何調理
1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔凈的效果。你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意面膜的使用頻率及使用方法。
2、檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上)。
3、緊急冰敷——用化妝棉蘸濕冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
二、毛孔粗大怎麼治?
1、善用收斂水
收斂水是每個女生都有的東西，首先需要準備適量的化妝棉，然後將收斂水放入冰箱冰鎮一下，二十分鐘取出。然後用化妝棉浸濕，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分鐘，馬上就能看見毛孔收縮的效果，不僅能吸收收斂水中的水分，還緊緻肌膚。
2、雞蛋殼內膜
具體做法：用溫水清潔面部，敲一個生雞蛋，將雞蛋的內殼那成膜剝下來，貼在毛孔粗大有黑頭的地方，等緊貼以後小心撕下來。堅持幾次不僅能縮小毛孔還能去除黑頭，細膩肌膚不是夢哦!
3、番茄配檸檬
具體做法：將番茄和檸檬打成泥狀，加入少量的麵粉，能致番茄檸檬泥粘稠就行，然後攪拌均勻塗抹在臉上，約三十分鐘後清水洗凈。能清除老死細胞，深層清潔毛孔內的污垢，幫助收斂毛孔，改善毛孔粗大的問題。
4、妙用精油
具體做法：精油具有收縮毛孔的作用，準備一片乾淨的化妝棉，在上面滴上幾滴薰衣草精油，然後在毛孔粗大有黑頭的地方按摩打圈，大概十分鐘左右，再用清水清潔乾淨就可以了。切記只是和小面積護理，比如鼻子、下巴。
5、自製檸檬汁
自製檸檬汁縮小毛孔，我們在早晚洗臉的時候可以往洗臉水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺。
6、自製爽膚水
自製縮小毛孔的爽膚水，首先，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭臉部肌膚。
7、冰凍水敷臉
用冰凍過的化妝水敷臉，首先，將適量的化妝水冰凍好，然後將壓縮面膜紙浸泡在化妝水中，等壓縮面膜紙充分吸收之後就可以敷在臉上了。如果你是油性肌膚的話可以選用一些含有少量酒精成分的化妝水喲，這樣不僅能夠縮小毛孔，還能夠控油預防痘痘的滋生。
8、珍珠粉清面膜
敷珍珠粉雞蛋清面膜，將適量的珍珠粉跟雞蛋清一起均勻攪拌調成面膜，清潔好臉部肌膚之後就可以敷在臉上了。大約10分鐘之後就可以用清水洗凈。清洗完之後一定要記得塗上保濕乳喲堅持每星期做1-2次，對毛孔粗大的問題有很好的治療效果，讓我們的肌膚更加的細膩光滑。
毛孔粗大跟自身睡眠有關，同時還有更抽菸熬夜應酬有關，想要成為自信男神，就要從生活質量入手，健康生活才會讓你擁有好皮膚。
(摘自：邱浚彥 討論區)
參考資料：
1.張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
2.張蓓珊 2006 接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究
3.王鴻儀 2007 自主與自我認同：整形現象的社會學考察
資料來源：每日頭條
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