各位小可愛們晚上好，我是小施
夏天一到，各位美女終於可以肆無忌憚的秀出自己的美腿美背了
不過吧，夏天也有夏天的煩惱。
早上還清爽的臉
還沒到下午
就已經淪為一片油田
小施晚上回家吃飯
老媽看到我油膩膩的臉
馬上對準備出門買油的老爸說
孩子他爸，不用出去買了，這裡的油夠了。
哇~親娘！！！
不過幸好有蘭施的皮膚管理師的指導
小施也漸漸掌握了正確的護膚方法
擺脫了「油膩」的困擾
夏天皮膚出油嚴重
相信有不少的小姐姐也跟我一樣
也遇到了有這樣難題
今天小施就教一下大家
如何擺脫油膩
給一個清爽的夏天
...
為什麼你的皮膚那麼愛出油？
1、皮膚缺水
皮膚愛出油，大部分都是因為水油不平衡導致的。皮膚缺水乾燥，水油失衡，皮膚為了讓自己不乾裂，於是分泌出更多的油脂，導致表面油膩，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、毛孔粗大。
像夏天帶空調房的上班族，長期對著電腦，還吹著空調，皮膚很容易缺水油膩。
2、長期熬夜晚睡
熬夜對於我們現代人來講，已經是非常常見的事情啦。小施有幾個好閨蜜甚至組成了熬夜小分隊，每天固定晚上11點開始組隊吃雞，然後第二天頂著黑眼圈去上班。
熬夜會導致內分泌失調，皮膚變得愛出油，加上不及時清潔，容易冒痘、加速皮膚衰老。
3、油性皮膚
不少油性皮膚是遺傳的，也有的是後天自己護膚不當造成的。
像小施的一個朋友就是把自己搞成了油性皮膚，本來乾性皮膚的她，卻錯誤的選擇了清潔力極強的洗面奶，洗完臉也沒有及時補水，長期下來就變成了油性皮膚，痘痘黑頭毛孔各種問題堆疊而來，所以護膚品一定要根據膚質進行選擇，不然可能變「護膚」為「毀膚」。
4、飲食習慣
我們不難發現，那些平時愛吃辣的，油炸食品的人，總給人油光滿面的感覺，那是因為這些食物會加速皮膚的油脂分泌，也容易導致上火長痘痘。所以飲食也是造成皮膚出油嚴重的原因之一。
怎麼對抗出油？
1、補水保濕
做好補水工作；很多人覺得出油多就一味地控油，選擇一些強控油性收斂水等，殊不知，缺水是肌膚油脂分泌量越來越大的原因之一，如果過度控油卻不注重保濕，會讓皮膚處於又出油又缺水的狀態。具體表現為T區出油，兩頰乾燥有細紋，粉底卡在細紋中。
補水面膜每個星期3次是必須的，使用化妝水以後，選用質地清爽的保濕乳液或者精華，這樣可以幫助皮膚鎖住水分，維持水油平衡。
2、控制飲食
對於出油嚴重的妹子，飲食的原則應該是清淡，對於辛辣油膩食品，碳酸飲料，高熱量食品，甜食需要儘量少吃。刺激性食品像咖啡、茶、酒等也要少吃。
平時也要多吃水果，既能補充水分，又能補充維生素。
3、注意清潔
皮膚長期油膩，那你就要備好一支清潔力比較強的洗面奶啦，因為普通的洗面奶可能會洗不乾淨。
每天用洗面奶清潔皮膚兩次，最好是用溫水，可以徹底清除皮膚表面的油脂和污垢。
注意事項：儘量選擇弱酸性的胺基酸潔面，避免皂基或多泡的潔面產品。
關於控油的分享就到這裡啦，不知各位小仙女學到了沒有呢？~
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參考資料；
1.陳美齡 2006 美麗是一中競爭資本
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.劉明偉 2008 追求極致完美的人生-整形美容停看聽
資料來源： 每日頭條
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