蜜糖常聽人們說

飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法。到底豐滿的胸部需要哪些營養?豐滿的胸部誰不想擁有，還在為自己胸型不夠完美而煩惱的姐妹們，不如行動起來，從飲食豐胸做起吧。那吃什麼食物可以豐胸？

很多寶媽在哺乳結束後通常就面臨一個煩惱，之前飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小。如何應對產後乳房下垂，之前「媽寶幫幫幫」已經討論過了，那麼縮水的胸部要吃什麼才能補回來呢？

一般情況下，女性豐胸的方法有很多，食補就是其中最安全可靠的一種方法，它副作用小，深受人們歡迎。那麼吃什麼水果食物豐胸最好呢?下面讓我們具體來看看吧!

先天發育不良的小胸，通過後天的努力還是可以再次發育的。各種豐胸方法中，食療豐胸是最健康也是最有效的一種，那麼吃什麼豐胸效果好呢？

胸部可謂是女人的第二張臉，完美豐滿的乳房可以讓你氣質大增，更有魅力。由此，近年來蜂擁出現的各種豐胸整形機構才變得越來越有市場。眾所周知，整形豐胸有風險，而且副作用非常大，稍有不慎，就會毀了終生。

你想一覺醒來胸部就變豐滿嗎?那麼，你在睡前必須做這三件事，保證會讓你有意想不到的收穫。

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　1、睡前利用振動豐胸儀器可以防止胸部下垂

胸大肌作為乳房的基礎，如果加強鍛鍊，對於阻止胸部下垂具有一定的效果。

　　2、胸部的大小在15歲的時候就決定了，11到15歲期間的睡眠起到關鍵作用

女性的胸部發育從初潮之後大約1年開始，歷經4年長成。如此計算，胸部自體的成長到15歲左右就完成了。之後的變化大多屬於因脂肪的增減或雌激素的分泌導致的變化。

　　3、睡醒之後伸懶腰是最佳美胸小動作

伸懶腰這個動作能夠使乳腺、胸大肌等得到充分伸展，局部緊張後再放鬆，能夠促進血液循環，增加血液中的含氧量，為身體提供更多養分。

　　吃什麼可以快速豐乳?豐胸的食物有哪些

　　花生燉豬蹄

我們都知道，膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素，而且可以保持皮膚的光亮及彈性，對於保持胸促彈性、緊實，促進胸部豐滿也非常有效。此類食物如肉皮、雞腳等都富含膠原蛋白，建議要多吃。而花生則以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

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　　食用方法

建議與花生一起煲成花生豬角湯，兩者共同作用效果更好。

　　豆類

黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」和異黃酮類物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。

　　維生素

維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素E含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美。

　　脂肪

這一點不用多說，相信許多姐妹都有「減肥先減胸」的經驗，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要節食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。

　　木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

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　　酒釀蛋

在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。

甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。

　　牛油果

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。

　　西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

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　　花椰菜

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

這五種食物可以改善男人腎虧表現

參考資料：

1.張惠雯 2008    美容醫學醫師的興起與再專業化

隆胸假體會致癌？想多了！
幾年前有媒體報導，在法國總共3萬名使用過PIP（poly implant prothese）假體隆胸的患者中，出現了8名癌症患者，其中1例死亡。為此法國政府建議所有患者取出PIP假體。但與法國相反，英國官方對使用PIP假體隆胸的4萬名英國女性表示，並非必須做假體取出手術。英國醫藥產品監管處（Medicines and Healthcare products Regulatory Agency,MHRA）聲稱，沒有證據表明PIP假體與引髮乳腺癌有關。

隆胸，已經不是什麼稀罕的整形手術，發生在我們身邊已經是很常見的事情！那麼假體隆胸和自體脂肪豐胸有什麼區別嗎？今天我們再來說一說吧！

在昨天的文章中，糖糖詳細地講述了隆鼻材料重的矽膠。矽膠是目前最安全的隆鼻材料，在塑形的效果方面是其他材料所不能代替的。至於矽膠經常被詬病的假體透光和術後發紅，都是因為醫生的技術不過硬而致使放入矽膠假體的層次過淺，進而對皮膚產生刺激造成的。

除了之前扒過的膨體和矽膠，還有一種隆鼻材料最近問的人也是越來越多，那就是自體肋軟骨隆鼻。今天就來說下為什麼不能輕易選擇自體肋骨隆鼻？

隆鼻之自體肋軟骨隆鼻

什麼是自體肋軟骨隆鼻？

自體肋軟骨隆鼻顧名思義就是取受術者自身的肋骨用來進行隆鼻手術。通常自體肋軟d骨多用於鼻樑的塑造，而鼻尖和鼻小柱等位置多採用自體耳軟骨或者鼻中隔軟骨，在自體耳軟骨和鼻中隔缺失的情況下，鼻小柱和鼻尖部位也用自體肋骨進行塑造。

手術時先取受術者的自體肋軟骨進行雕刻

自體肋軟骨隆鼻真的宣傳的那麼好嗎？

我們經常聽到這樣的關於自體肋軟骨隆鼻宣傳：因為是自體的組織所以自體肋軟骨跟人體是最相融的假體材料，所以一次手術便可以一勞永逸。 自體肋軟骨隆鼻真的這麼好，沒有缺點嗎？並不是！

首先，取肋軟骨的疤痕是不容忽視的。自體肋骨隆鼻需要取肋骨，相當於同時間做了兩項手術，而且取肋骨之後留下的疤痕也是後期無法完全去除的，所以想要做肋骨鼻的小仙女們要對於疤痕一定要考慮清楚哦。

其次，皮膚張力的問題。肋骨材料雖然能最大程度的抬高或延長術後的效果，但是受每個人皮膚張力不同的影響，一旦超過皮膚軟組織的承受度，容易造成穿孔和皮膚癒合不全等併發症。

第三，採用自體肋軟骨隆鼻需要充分考慮移植後的變形率和吸收率的問題。一般來說，移植的材料越長變形的可能性就越大，。

那麼什麼樣的人群適合做自體肋軟骨隆鼻呢？

不建議初次手術的人做自體肋軟骨隆鼻，除非本身鼻子條件非常差，經過多次隆鼻手術仍需要修復，但是自體耳軟骨和鼻中隔均無可用的情況可選擇自體肋軟骨隆鼻。

簡單來說，初次手術建議選擇矽膠➕自體軟骨，多次修復手術在實在沒有材料可用的情況下建議選擇自體肋軟骨隆鼻。

自體肋軟骨隆鼻手術不僅價格貴，而且手術胸部也會留有疤痕，若非必要，為什麼一定要選擇呢，小仙女說是不？

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