法喬醫美診所

健康醫療網／記者關嘉慶報導為了要養家，一名中年男子除了輪三班工作，甚至還利用空檔去兼差，日積月累的睡眠不足以及工作壓力，使得他出現許多身體不適問題，但是就醫檢查卻也查不出什麼大病，進而被診斷為慢性疲勞症候群；由於西醫只能症狀治療，他就去看中醫，藉由中藥來改善體質，做全面性的調理。 超過半年以上找不出疾病 收治這名中年男子的中醫師姜智釗指出，在西醫的診斷中，必須是要超過半年以上找不出什麼疾病，才能被診斷為慢性疲勞症候群；而這名男子甚至去做了健康檢查，都沒有發現心臟、肝臟或是腎臟等器官是有問題的，但是仍然感到疲倦。 多合併有腸胃功能障礙 姜智釗中醫師指出，該名男子工作壓力很大，他不但要輪三班工作，甚至還會利用空閒時間去兼差，長時間累積的睡眠不足，以及飲食不正常，也就難怪會導致慢性疲勞症候群上身；其實，若是出現慢性疲勞症候群，往往會合併有許多腸胃功能障礙，消化系統會受到影響。 傳統中醫認為是虛勞導致 很多有慢性疲勞症候群的人，甚至會伴隨有失眠、月經失調及性功能障礙等問題；姜智釗醫師進一步指出，傳統中醫認為，慢性疲勞症候群是虛勞導致，而且主要是因為脾胃消化受影響，致使氣血不順，所以首先要從顧好腸胃著手，使吃得下，大便通暢。 生脈散 人參 何首烏 紅景天 刺五加 當腸胃功能獲得改善，進一步則是要補精氣神，補氣藥生脈散這時就可派上用場；姜智釗醫師說，而且慢性疲勞症候群合併症狀多，一般能夠抗衰老的藥，例如人參、何首烏、紅景天與刺五加等都可以補氣，經由大補元氣，進而就可使男性頻尿、攝護腺肥大及性功能障礙，或是女性月經不調、循環不好的問題一併獲得改善。然而可以的話，擁有充足睡眠及正常作息與飲食才是根本。

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健康醫療網／記者張玉櫻報導癌症已登上國人十大死因之首多年，人人聞癌色變。尤其大腸癌發生率及死亡率不斷攀升，甚至也有年紀小於30歲的個案。近年來新聞報導提到，食用「隔夜菜」會引起大腸癌，更是引起熱烈的討論，民眾也因此人心惶惶，深怕自己因為飲食不當而得病。究竟「隔夜菜」到底能不能吃呢？ 食物保存不當易滋生細菌 放了一個晚上的菜才是「隔夜菜」嗎？有些專家說「隔夜菜」泛指所有存放數個鐘頭的食物，食物存放就會牽涉到保存不當或食物變質的問題。比如保存食物的溫度不夠低就容易滋生細菌，涼拌或半熟的食物最好馬上吃完，否則細菌過度繁殖將引起腸胃不適、腹瀉嘔吐等。 食物保存數小時會產生亞硝酸鹽 至於食物變質方面，有學者由實驗測出，置放時間越久的食物，其中生成的亞硝酸鹽越多，包括青菜、魚、肉、蛋等，保存數小時後都會產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽衍生物是腸胃道的致癌物之一，因此會有「隔夜菜」致癌一說。 然而，國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師張睿欣指出，亞硝酸鹽衍生物不只存在於「隔夜菜」裡，更常見於加工肉品及煙燻或醃漬食品，像是香腸、熱狗、培根、鹹魚、煙燻肉等等，這些食物更是建議盡量避免。 準備一餐食物分量即可 大腸癌的發生因子包括基因、飲食、環境等多種因素，例如有大腸癌家族史，以及飲食習慣西化，包括愛吃紅肉、高油脂及低蔬果纖維質等，這些都是曾被證實過的危險因子。因此，雖然不能確定「隔夜菜」是否為大腸癌的主因之一，張睿欣醫師建議均衡飲食、不偏好肉類、攝取足夠纖維質；多選擇新鮮食品，減少食用加工食品；準備食物時足夠一餐的量即可，避免食物保存不當而影響健康。 大腸癌篩檢　提早發現與治療 衛生福利部國民健康署提供50歲未滿75歲的民眾，每兩年一次免費的大腸癌篩檢，張睿欣醫師建議民眾能多加利用，提早發現大腸有息肉或腫瘤，能有效降低進展到大腸癌的機率，以及提高疾病治癒的機會。

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中元普渡，香插錯了位置，竟可能害你拉肚子、中毒！衛生福利部食品藥物管理署提醒，千萬不要一股腦就把線香往供品上插，一旦插破包裝袋、密封保鮮膜等，可能加速食物變質的速度，甚至造成交叉污染。食藥署建議民眾不妨自製簡易插香器，把吸管裁剪反折，再用橡皮筋或膠帶固定，就有空間插好香。 食藥署署長姜郁美說，中元普渡大魚大肉，但過去經驗顯示，民眾在拜拜時供品、普渡食品一擺就可能長達4個小時之久，衛生安全備受考驗，特別是魚、雞、豬肉或素三牲等蛋白質，長時間暴曬易造成病原菌生長，食用前最好把食品充分加熱，以避免食品中毒。 包裝食品也要當心，食藥署提醒，普渡最大宗的供品，像是罐頭、泡麵、乾糧及飲料等，購買前也要確認包裝是否完整，切勿購買已拆封或有破損的產品，如發現罐頭食品膨罐更請勿食用。 食藥署食品組組長潘志寬強調，消費者更得謹記不選購來路不明、外觀不完整、顏色過於鮮豔或太白的產品，食品開封時，如發現有異味、腐敗的情況應立即丟棄。 近來高溫多雨，食藥署呼籲，業者應特別注意低溫食品的保存條件，冷凍食品應保持在攝氏負18度以下，冷藏食品應保持在攝氏7度以下、凍結點以上，並同時避免劇烈的溫度變動；民眾也應於寄送低溫宅配前先將欲寄送的食品預冷至適當溫度，收受低溫宅配或購買低溫食品後則應迅速放入冰箱，以確保飲食安全。《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小

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沒打疫苗或疫苗慢慢失效，日本腦炎近年專「殺」青壯年！台大醫院小兒部部主任黃立民今（15）天警告，國內30歲以上青壯年感染日本腦炎個案慢慢在增加，占比超過9成，反倒30歲以下年齡層很少有感染，凸顯青壯年沒有疾病意識，致死率可高達3成，且存活逾半都留下肢體萎縮、智能退化等嚴重後遺症。 根據疾管署統計，過去2年，國內日本腦炎病例各有18例以及30例，而今年迄今也有16例，值得注意的是，全都是40歲以上的成人，均有嚴重的合併症狀。 黃立民說，傳統的日本腦炎疫苗是不活化鼠腦疫苗，保護期限有一定的年限，注射之後2、3年，保護力就會開始慢慢下降，十年後約只剩下八成的人有抗體，不像新一代細胞型日本腦炎疫苗還可以到9成多。 30歲以上感染個案明顯增加，黃立民說，雖還不到爆發流行的程度，但重要的是，很多成年人不知道這疾病還存在，更不知道感染以後會很可怕，據統計，日本腦炎有2至3成致死率，存活也有一半會留下很嚴重的後遺症，像是肢體萎縮、智能退化或類似巴金氏森症、抽筋、動作障礙。 黃立民建議，如果可以應每十年挨一針日本腦炎疫苗，以確保保護力，而前往中國大陸、印度等亞洲流行疫區，或是居家附近有養豬、水田等高危險族群也該打疫苗，且政府應盡快汰換新疫苗，因為新疫苗只要挨二針、效果更好、保護也更長。

疾管署急性組副組長周玉民表示，國內全面接種日本腦炎疫苗是從1968年才開打，因此目前看到的成年案例全是40歲以上、沒打過疫苗或打的不完整的人，十幾年來僅有一例是完整接種仍感染者，因只要做好防蚊，成人感染機率十分的低，疾管署目前也未建議補打。 其他推薦文章 轉貼來源：Yahoo 新聞